Beber água é uma das coisas mais importantes que cada um de nós não deve esquecer. Por norma, um adulto deve beber pelo menos 2 litros de água por dia. Se não beber refrigerantes, sumos ou outras bebidas açucaradas, está a preparar-se para uma série de problemas de saúde. Pode ter um sistema imunitário enfraquecido, além de fadiga e uma dor de cabeça inacreditável. Além disso, a água de boa qualidade não contém açúcares em excesso, que são abundantes nos sumos. Depois, cabe-lhe a si escolher a água da torneira ou a água engarrafada.
De qualquer modo, a escolha é sua, desde que se mantenha fiel ao seu regime de consumo, porquepode purificar a água da torneira em casa Não tem de evitar a água da torneira, pois é garantidamente segura para a sua saúde. A sua qualidade é rigorosamente controlada para garantir que cumpre todas as condições prescritas. Pode pegar num jarro de água pura e adicionar limão, lima ou hortelã. Isto tornará a água mais saborosa e beberá mais imediatamente. Se quiser purificar a água mais uma vez, basta comprar uma chaleira com filtro. Isto irá livrar a água do cloro desagradável e dos metais pesados. Este método não lhe custará muito dinheiro, pois o preço das chaleiras varia entre 300 CZK e mais.
No entanto, também é necessário comprar filtros que têm de ser substituídos uma vez por mês.Como escolher água engarrafada de boa qualidade Pode surpreendê-lo, mas a água engarrafada também existe em diferentes qualidades, e nem todas são boas para a nossa saúde. O primeiro indicador é, obviamente, o preço, mas o principal critério que deve utilizar é a informação na embalagem.
Esta deve indicar o local de onde provém a água, a sua composição, a sua origem e também as recomendações para a sua conservação, bem como qualquer tratamento a que a água tenha sido submetida. As águas de melhor qualidade são, sem dúvida, as águas para bebés, que não devem conter quaisquer substâncias ou minerais indesejáveis.
Da próxima vez que for à loja, tenha cuidado para não comprar apenas água da torneira a um preço excessivo e com uma embalagem bonita, mas escolha uma água de boa qualidade.